Туризм, спорт, отдых

Фестиваль творчества «Зеленая прищепка»

26 мая Арт-парк «Штыковские пруды» проводит Фестиваль творчества «Зеленая прищепка». Масштабная ярмарка Hand-Make. Шоу-программа. Конкурсы и флешмобы. Солнечная лаборатория. Впервые на дальнем Востоке открытый обжиг огромной керамической фигуры!

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Интеллектуальные игры

Устаете ли вы после работы? А как отдыхаете? С недавних пор во Владивостоке проходят еженедельные и ежемесячные мероприятия, где можно «отдохнуть с умом». Речь идет об интеллектуальных играх. Наверняка многие из вас с удовольствием смотрели по телевизору «Что? Где? Когда?» или «Брейн-ринг» и часто отвечали правильно раньше знатоков. А теперь возможность проверить свои знания, умение работать в команде и разбирать самые сложные вопросы есть у любого жителя нашего города.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Правильное питание

Многие люди, которые начали посещать фитнес-клуб, часто спрашивают о пользе правильного питания и приема спортивных добавок. Спортивное питание не имеет ничего общего с допингом, лекарствами и другими запрещенными препаратами, это активные добавки для наполнения рациона тренирующегося человека.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Школа Семенова

Ставший уже традиционным турнир памяти Леонида Семенова по шахматам завершился во Владивостоке. Турнир проходил в 2 этапа: 21-22 октября (активные шахматы), а затем 4 лучшие команды играли финал - 28-29 октября.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Любимый фитнес-клуб

В октябре в городе Владивостоке отпраздновали День Приморского края. Каким должен быть клуб, заслуживающий название «Любимый фитнес-клуб родного края»?

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Центр детского развития

Что делать, если очень хочется в спортзал или бассейн, а малыш не отпускает? Решение есть - нужно взять его с собой!

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Лайфхак, или 10 причин полюбить аквафитнес

С чего начать? Для начала идем в спортивный магазин, чтобы выбрать купальник, шапочку и очки. Как не потеряться во всем этом многообразии? Купальник, естественно, по размеру и лучше закрытый, мужчинам следует выбирать трусы, которые можно завязать, для комфорта. Шапочка тканевая или резиновая. Очки тоже по размеру и лучше предварительно примерить. Экипировка готова! Можно отправляться на первую тренировку. Не забудьте про резиновые тапочки, мыло, мочалку и полотенце.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Выбор в пользу детского фитнеса

Я думаю, никто не поспорит с тем, что детям просто необходима физическая нагрузка, т.к. именно в детском возрасте закладываются и формируются физический потенциал возможностей, способность организма сопротивляться болезням и инфекциям, основы здорового образа и качества жизни.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Интеллектуальные игры: с чего начать?

Не могу утверждать, что интеллектуальный досуг понравится всем. Но многим - это точно. Разговаривая с людьми, которые пришли в игры недавно, и вспоминая себя три года назад, могу назвать две основные причины, которые останавливают потенциальных «вассерманов»

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Фитнес - новое качество жизни

Сегодня слово «фитнес» знакомо каждому. Им занимаются тысячи людей, об этом говорят и пишут. Фитнес как бизнес приносит деньги, люди делают в этой индустрии карьеру, кто-то посвящает ему свое свободное время, а кто-то презрительно морщит нос или язвительно усмехается: мол, ЗОЖники (от здоровый образ жизни - ред.)... Но вряд ли можно сегодня проигнорировать ту колоссальную роль, которую играет фитнес в современном обществе.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Отдых с умом

Устаете ли вы после работы? А как отдыхаете? С недавних пор во Владивостоке проходят еженедельные и ежемесячные мероприятия, где можно «отдохнуть с умом». Речь идет об интеллектуальных играх. Наверняка многие из вас с удовольствием смотрели по телевизору «Что? Где? Когда?» или «Брейн-ринг» и часто отвечали правильно раньше знатоков. А теперь возможность проверить свои знания, умение работать в команде и разбирать самые сложные вопросы есть у любого жителя нашего города

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Занятия йогой

Оздоравливать организм и приводить в норму нервную систему, переключать ум помогает йога - древняя практика, которая существует уже больше 5 тысяч лет. Занятия йогой перестали вызывать у людей недоумение, настороженность и непонимание. Современные врачи все чаще отправляют пациентов с хронической бессонницей, в состоянии стресса, с разными проблемами здоровья на йогу. И эта практика действительно работает!

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

С чего начинался Витязь

С чего начинался Витязь… с «красного дома» на дюнах под соснами, построенного у моря в 1906 году первыми поселенцами. Михаил Пришвин писал в нем рассказы «Дорогие звери», «Олень-цветок», здесь бывал знаменитый путешественник Юрий Сенкевич и много других знаменитых людей, а теперь здесь одно из самых красивых, удобных и близких к морю мест для отдыха. Теперь здесь будете и вы.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Умные игры

Устаете ли вы после работы? А как отдыхаете? С недавних пор во Владивостоке проходят еженедельные и ежемесячные мероприятия, где можно «отдохнуть с умом». Речь идет об интеллектуальных играх. Наверняка многие из вас с удовольствием смотрели по телевизору «Что? Где? Когда?» или «Брейн-ринг» и часто отвечали правильно раньше знатоков. А теперь возможность проверить свои знания, умение работать в команде и разбирать самые сложные вопросы есть у любого жителя нашего города.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Тренер - это профессия!

За последние два года численность фитнес-клубов и студий в нашем крае значительно возросла и все больше людей уже понимает, что занятия с персональным тренером с учетом своих индивидуальных особенностей и возможностей все-таки гораздо эффективнее и безопаснее. Прослеживается такая тенденция, что ближе к 40 годам клиент подбирает себе тренера, с которым хочет не только похудеть, но и реабилитироваться после приобретенных когда-то травм, вывихов или дискомфорта из-за малой подвижности в суставах, да или хотя бы просто не навредить. Такие тренеры в большой цене в прямом и переносном смысле. Они, как хорошие врачи и психологи, должны иметь соответствующее физкультурное или медицинское образование, специализацию и многолетний опыт работы, а также и постоянно обновлять и пополнять свои знания современными трендами.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

С чего начинался Витязь

С чего начинался Витязь… с «красного дома» на дюнах под соснами, построенного у моря в 1906 году первыми поселенцами. Михаил Пришвин писал в нем рассказы «Дорогие звери», «Олень-цветок», здесь бывал знаменитый путешественник Юрий Сенкевич и много других знаменитых людей, а теперь здесь одно из самых красивых, удобных и близких к морю мест для отдыха. Теперь здесь будете и вы.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Бизнес и спорт в жизни современного человека

Бизнес с точки зрения доминирования ближе всего к такому виду человеческой активности, как спорт, потому что и в спорте, и в бизнесе важнее всего достижения и успехи. Главная цель профессионального спортсмена - стать первым, а достижения его измеряются по вполне определенной шкале, от кандидата в мастера спорта до чемпиона мира или Олимпийских игр. Уровень, которого достигает бизнесмен, демонстрируется не кубками и медалями, лежащими в шкафу, а показателями долей рынка, оборота и прибыли, отделкой офиса, а зачастую - сопутствующим арсеналом внешних признаков успеха: костюмом, автомобилем и прочими аксессуарами.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Что такое отдых?

Мыс Гамова и Бухта Витязь - это жемчужины Приморского края. Такого моря в России больше нет. Это особенное место… Глядя в ночное августовское небо, Аркадий Стругацкий сказал, что «над Витязем открытый космос». С середины июля до конца сентября здесь вас ждет теплое море и много других радостей. Воздух - просто бальзам. Отдельно про воду: на Витязе это уникальные целебные родники. На этой воде люди, даже обильно питаясь, слегка худеют. Потом эту воду многие везут с собой в город. Мыс Гамова окружен рядом великолепных разнообразных бухт...

1. Туризм, спорт, отдых
2. Отдых

Как избавиться от живота?

Традиционно считается, что изменить свое тело и набрать мышечную массу возможно лишь в относительно молодом возрасте. Многие верят, что по достижении 30 лет метаболизм замедляется и именно в этом кроется причина увеличения живота и общего роста количества жира в организме. Однако это совершенно не так.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт

Какой фитнес выбрать?

Наше тело создано для движения, ему необходимы физические нагрузки. Современный мир зачастую приковывает человека к стулу на рабочем месте или ограничивает его слишком малыми физическими нагрузками. Отсюда и масса больных людей, чьи организмы работают в замедленных режимах, иммунитет ослаблен, обмен веществ сводится к накоплению жира и шлаков… Эта проблема сегодня касается и детей, проводящих много времени на учебе и опять дома - за компьютером.

1. Туризм, спорт, отдых
2. Спорт