Вы любите свою работу? Вы ходите на нее, как на праздник? Если вы задумались, отвечая на первый вопрос, а второй вызвал у вас ироническую улыбку, - это еще не значит, что вы ошиблись с выбором жизненного пути. Это может быть симптомом недуга времени - «офисной болезни». XXI век - время трудоголиков и карьеристов. Быть амбициозным - актуально, делать карьеру - престижно, быть интеллектуалом - модно.
Плохо работаете? Это диагноз!
У нас есть все технические условия для непрерывной работы. Мобильные офисы, телефоны, ноутбуки - мы трудимся 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. А как мы сами выдерживаем эту гонку? Врачи только и успевают придумывать новые названия болезням карьеристов: синдром хронической усталости, синдром красных глаз и даже… синдром отсутствия отпуска! С таким «букетом» карьеру не сделаешь - обойдут на повороте! Да и на жизнь вне стен офиса сил почти не остается… Современный офис - это комфорт, удобство, стиль: все условия для того, чтобы с удовольствием выполнять любимую работу. Смешно жаловаться? А между тем в душе отмечаешь: вроде и дело интересное, и увлеченность была, и результаты радовали - а сейчас все изменилось… Выходные пролетают как один миг и не приносят улучшений, а второе - или уже десятое? - дыхание все не спешит открываться… В чем дело? Давайте посмотрим внимательно: Постоянное напряжение и тревога в связи с жестким графиком, строгой регламентацией времени, ответственностью. Крутясь, как белка в колесе, мы «подхлестываем» себя гигантскими дозами кофе. Главное - все успеть! Все наши интересы и внимание сосредоточены на работе в маленьком замкнутом мирке, свежих впечатлений катастрофически не хватает, и с течением времени все сложнее переключиться на что-либо вне стен офиса. Мысли начинают крутиться в голове сутками, как испорченная шарманка, мешая заснуть, а сны снятся только о работе. Эмоциональная напряженность непроизвольно отражается на позе, в которой мы сидим. Прежде всего растет напряжение мышц спины и шеи и тонус мускулатуры лица. Все это повторяется так часто и подолгу, что становится привычным. В итоге начинают болеть мышцы и голова, а на лице появляются мимические морщины. Многочасовое сидение за монитором, скудное или неправильное освещение приводят к зрительному утомлению. Результат повторяющейся изо дня в день зрительной нагрузки - резь и боль в глазах, слезотечение или наоборот сухость, покраснение век и глазных яблок, боль в области лба, быстрая утомляемость. Теперь умножьте все эти обстоятельства на несколько лет напряженной работы и получите болезнь, которая нуждается в лечении более серьезном, чем дополнительный отгул. Вы можете годами ходить к своему терапевту с симптомами этой загадочной болезни и из раза в раз получать диагноз ОРЗ! 7 симптомов «офисной болезни» проверь себя Быстро устаю в последнее время… к вечеру совершенно не остается сил. Стало так сложно сосредоточиться на том, что делаю! Весь день так и тянет в сон - а ночью никак не удается заснуть. Красные, сухие глаза - такое ощущение, что песку в них насыпали. Все раздражает! Все кругом только и делают, что выводят меня из себя! Просто невозможно запомнить все, что нужно сделать… Нужные мысли и решения всегда приходят на десять минут позже, чем надо! А главное - все это кажется таким неважным и безразличным… Холдинг «Глорион» предлагает: БРЕЙНТОН - отличная память расширяет интеллектуальные возможности человека; улучшает память и скорость реакции; снижает рассеянность; устраняет сухость и покраснение глаз; снимает усталость при большой зрительной нагрузке (работа за компьютером, ношение контактных линз, длительное вождение автомобиля, особенно в ночное время). ЭЛЕМЕНТ 2. ФОРМУЛА-А - высокая работоспособность оказывает мощное тонизирующее воздействие, устраняет переутомление; повышает настроение, удваивает жизненную энергию; помогает справиться с высокими нагрузками; ускоряет адаптацию к смене часового пояса, новым климатическим условиям, облегчает состояние при авиаперелетах и длительных автомобильных переездах. ВИТАСПЕКТР-С - защита глаз укрепляет сосуды глаз, защищает их от воздействия свободных радикалов, предотвращает ослабление зрения; улучшает адаптацию при различном освещении; обеспечивает дополнительное питание клеток мозга; предотвращает «синдром хронической усталости»; улучшает память, концентрацию внимания; предотвращает нарушения мозгового кровообращения; препятствует образованию тромбов. ЧАЙ «МОРФЕЙ» - спокойный сон способствует снятию спазмов сосудов головного мозга при головной боли; оказывает успокаивающее, релаксирующее действие, снимает нервное перевозбуждение, накопленное за день, настраивает на здоровый сон. Результат: умение быстро осваивать новые знания, ориентироваться в ежедневном потоке информации, стремительно идти по карьерной лестнице, чувствуя себя уверенно и спокойно. Контрольный тест Как быстро пролетел рабочий день - кажется, еще гору дел можно переделать! Внимательность и умение концентрироваться - мои сильные стороны! Отлично высыпаюсь ночью, легко встаю утром и чувствую бодрость весь день. Утомленные глаза? Не представляю, о чем речь - мне это незнакомо. Я всегда в хорошем настроении, мне легко общаться с коллегами и клиентами. Легко запоминаю всю нужную информацию. Нужные решения всегда приходят быстро и вовремя. И главное - я всегда с удовольствием иду на работу и с радостью возвращаюсь домой! Вероника Несторович
Несторович Вероника
Должность:
независимый менеджер «Глорион»
Сайт:
www.e-gloryon.com (login: 8009088)
Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь