Место проведения: Станция «Садгород», ул. Главная, 31, УТЦ «ЗИНГО» №4 29-30 ноября 2014 г. Тел: 2-433-440, 2-546-444
Тренинг личной эффективности
Цели обучения: Освоить технологии управления собственной жизнью в различных сферах, позволяющие определять значимые цели и достигать их с меньшими затратами времени и энергии. Осознать и трансформировать внутренние барьеры, ограничивающие развитие личностного потенциала. В результате тренинга участники смогут: Определить свои наиболее значимые цели в различных областях деятельности и актуальные зоны личностного роста. Примирить свои «Надо» и «Хочу». Изменить отношение к лени и начать с ней сотрудничать. Понять, какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность. Повысить мотивацию к значимым видам деятельности. Противостоять негативному влиянию, мешающему добиваться желанных целей и чувствовать себя уверенно. Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связанные с публичными коммуникациями. Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной. В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА Целееполагание и мотивация Анатомия уверенности: от чего она зависит и как ею управлять. Эмоциональный интеллект и основные компетенции уверенного человека. Харизма и лидерство. Чего я хочу на самом деле? Осознание механизмов личного выбора и предпочтений в целях. Определение собственной иерархии ценностей. Интеграция ценностной структуры личности. Принятие верных решений. Личное планирование. Формирование стратегических и оперативных целей. Разработка путей их достижения. Карты мышления (Mind Maps) как эффективный инструмент работы с целями. Стратегия множественного результата. Техника «Насыщение контекста». Почему, зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Выявление скрытой мотивации с помощью проективных тестов. Перевод мечты в цель. Характеристики грамотно сформулированной цели. Модели SMART, PURE и CLEAR. Согласование «Надо» и «Хочу». Привлекательность целей. Что такое «лень» и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками. Вдохновение «по заказу». Как зарождается и куда исчезает мотивация? Источники мотивации и факторы демотивации. Стремление или избегание. Методы оперативной самомотивации. Самопрезентация и противостояние влиянию Личный имидж. Выявление индивидуального репертуара ролевого поведения. Как формируется первое впечатление. Эффект ореола. Конгруэнтность. Сообщения и метасообщения. Ассертивность и развитие личной уверенности. Работа с внешними признаками уверенности: походка, мимика, жесты, поза. Работа с внутренними барьерами. Иррациональные установки. Как повысить самооценку и сохранять уверенность в сложных ситуациях. Тактика адекватного реагирования на критику и агрессию. Снятие внутренних барьеров и проработка «красных кнопок» участников. Как отстаивать собственную точку зрения, продвигать свои интересы, сохраняя при этом партнерские отношения Манипуляции в общении. Приемы распознавания и нейтрализации манипуляций. Модель «Треугольник Карпмана» («Агрессор - Жертва - Спасатель»). Технология построения публичного выступления: стратегия и тактика. Психологическая подготовка и настрой. Как справиться с волнением. Управление своими эмоциями до и во время выступления. Факторы оказания воздействия на аудиторию. Приемы привлечения и удержания внимания. Взаимодействие с «трудными» слушателями. Реакция на критику. Принципы работы с сопротивлением. Способы цивилизованного влияния: аргументация и контраргументация. Влияние невербальных признаков на эффективность публичной коммуникации.
Головец Зиновий Васильевич
Должность:
генеральный директор корпорации «Зинго»
Сайт:
www.Icpzinho.ru
Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь