Массаж: Ода любви к себе (4)

Когда болезней много, причина одна - позвоночник (Гиппократ) Весенний авитаминоз, общая усталость, набранные за зиму килограммы - и вот уже совсем не хочется радоваться весеннему солнышку. А надо столько всего успеть! Можно, конечно, тренировать силу воли и никому не показывать своей слабости или пить таблетки. Но вы вполне можете выбраться из стресса самостоятельно. Для этого существует масса способов, самый приятный из которых - салонные процедуры, совмещающие эстетический и психотерапевтический эффекты. Часть 4. В этом номере мы решили затронуть такую многогранную тему, как массаж. Он может быть лечебным, общеукрепляющим, аппаратным и экзотическим. Попробуем разобраться, какой массаж стоит выбрать и к кому за ним обратиться. Маргарита Марченко, мастер массажа студии красоты «Шармель», 8 (952) 081-72-71, margaritamm@list.ru - Какие есть виды массажа, актуальные для женщин, желающих похудеть? - Для женщин, желающих стать стройнее, существуют медовый, щипковый и вакуумный массажи. - Расскажите о такой спа-процедуре, как обертывание, и ее влиянии на организм? - Обертывания помогают избавиться от лишнего веса и устранить нелюбимые нами, женщинами, целлюлитные бугорки и впадинки. Компоненты, входящие в состав средств, улучшают кровообращение, выводят токсины и лишнюю жидкость, ускоряют обменные процессы, кожа насыщается полезными микроэлементами и витаминами, становится более упругой и приятной на ощупь. Помимо всего вышеперечисленного, важный и полезный, на мой взгляд, момент - это общее расслабление тела, ума и души, когда на время можно отпустить все мысли и просто позаботиться о себе, полежать, послушать умиротворяющую музыку и полностью погрузиться в ощущения. - Сколько времени нужно, чтобы почувствовать положительный эффект от массажа? Сколько сеансов требуется? - Если говорить о пользе массажа именно с целью похудения, то, как правило, 7-12 процедур бывает достаточно для видимого эффекта. Конечно, для достижения хорошего результата, следует комплексно подойти к избавлению от лишних сантиметров: больше двигаться и меньше употреблять в пищу вредных продуктов. - Назовите три правила для поддержания здоровья и душевной гармонии. - Слушайте свое сердце, а не мнения окружающих. Любите жизнь со всеми ее взлетами и падениями. Учитесь летать, когда падаете, и благодарить, когда взлетаете. Любите, цените и балуйте себя, выбирайте окружение, которое наполняет и вдохновляет, заботьтесь о своем теле. Как сказал один индийский философ, «массаж нужен миру, потому что из мира ушла любовь». Мы нуждаемся в прикосновениях - своих и чужих - так же, как нуждаемся в еде и питье. Массаж позволяет глубоко проработать не только тело, но и психику, как бы невероятно это ни звучало. О том, как справиться с нервным напряжением, эмоциональным выгоранием и застоем в жизни, мы спросили нашего следующего мастера. Вовк Ольга Анатольевна, тренер тантры, мастер тантрического массажа, тел. 8-902-481-3322, selely2014@gmail.com - Какой массаж вы посоветуете человеку, который живет в ритме современного крупного города, мегаполиса? - Я бы предложила попробовать тантрический массаж. Он многограннее и тоньше, чем классические техники. Спортивный и оздоровительный виды массажа работают исключительно на физическом уровне. Тантра же - это комплекс древнейших техник, которые позволяют уму, душе и телу качественно отдохнуть в кратчайший сроки. Важно отметить, что это не эротический массаж. Суть его не в получении плотских наслаждений, а в исцелении и очищении, наполнении организма новыми силами. Это возможность заново почувствовать свое тело, обрести контакт с внутренним «Я», услышать голос интуиции, ощутить, правильное ли направление ты выбрал в потоке жизни. - Как работает классический массаж, в принципе, понятно. В массируемом месте увеличивается приток крови, а значит, и питательных веществ, уходят токсины и т.д. А как работает тантрический массаж? - Во время классического массажа происходит грубое влияние на мышцы. Это связано с микротравмами. Иногда такое воздействие на организм необходимо. Например, спортсменам, когда забитые после тренировки мышцы буквально просят интенсивной проработки. Тантрический массаж действует по-другому, работает с тканями гораздо мягче, без микротравм. Но во время сеанса происходит передача импульса. Благодаря этой энергии все лейкоциты, эритроциты в сосудах начинают двигаться быстрее, ускоряются обменные процессы. Организм сам начинает исцелять себя, включается его «внутренняя аптека». При этом важно, чтобы воздействие происходило правильно и в правильных местах. Нужно знать, какие «кнопки» нажать, чтобы механизм заработал. От физического тела импульс поступает в тонкие тела и начинается «перезагрузка» психики. - И в чем это выражается? - Ум успокаивается, мысли перестают прыгать, появляется чувство спокойствия и умиротворения. Энергетические резервы организма восстанавливаются, вновь появляется желание жить, творить, работать. Уходят блоки и зажимы в области крестца и лопаток, расправляются плечи. Человек начинает чувствовать в себе силы справиться с любыми жизненными задачами. В момент массажа он соприкасается с собой, со своими истинными стремлениями и желаниями, осознает, чего ему по-настоящему не хватает в повседневной жизни. Каждый испытывает свой спектр переживаний, это индивидуальный опыт. Но в любом случае он помогает человеку познать новые грани собственной личности, раскрыться в другом качестве в первую очередь для себя. - Чем отличается тантрический массаж от других видов массажа? - Главное отличие тантрического массажа от других видов в том, что это духовная практика. Массажу подвергаются все части тела человека, которые в обычном массаже не затрагиваются. Это не только привычные спина, руки и ноги, но и живот, грудь, голова, шея, лицо, ступни, пальцы рук и ног, бедра, ягодицы. Во время сеанса происходит передача тонкой энергии от мастера пациенту. Руки терапевта - как камертон для настройщика музыкальных инструментов, они настраивают «расстроенный» организм, возвращают ему гармоничное звучание. - В чем польза тантрического массажа? - Польза в тотальном расслаблении и гармонизации всего организма. В западной культуре мы привычно разделяем ум, душу и тело. Очень многое делаем на усилии воли. Тантрический массаж позволяет вновь обрести цельность, почувствовать жизнь во всем разнообразии ее проявлений. Улучшается сон, стрессы переносятся намного легче. Уходят блоки и общая скованность, дыхание становится свободнее. Улучшается общее самочувствие, повышается сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. - Из всех известных полезных свойств массажа три самые главные - это... - В первую очередь он восполняет запасы психической энергии у человека. Во-вторых, позволяет уму, душе и телу прийти в равновесие. В-третьих, наполняет физическое и тонкие тела человека свежим, новым, чистым, качественным энергетическим ресурсом. Иногда хочется не просто массажа, а чего-нибудь новенького. Массажные салоны активно идут навстречу желаниям своих клиентов и пытаются сделать свои процедуры столь же полезными, сколь и необычными. И порой удивительные и бессмысленные, на первый взгляд, виды массажа на самом деле призваны помочь в решении серьезных проблем со здоровьем. Мы решили разузнать все о массаже улитками ахатинами, пилинге рыбками и самурайском массаже бамбуковыми вениками. Ольга Васильевна Перминова, специалист по массажу, салон массажа рыбками и улитками «ГарраРуфа», тел. (423) 290-45-60 - Массаж улитками - довольно экзотическая услуга. В чем его польза? - Массаж улитками - это забота от самой природы. Слизь улиток содержит огромное количество биоактивных веществ, наверняка вам знакомых: коллаген, гликолевая кислота, аллантоин, натуральные антибиотики и витамины, при помощи которых улитка восстанавливает свое тело и «ремонтирует» свой «домик». Поэтому улитки могут лечить шрамы, рубцы, ожоги, порезы, воспаления. Улиточный муцин, как его называют врачи, не вызывает аллергии. Он обладает прекрасным увлажняющим свойством и небольшим лифтинг-эффектом. Не зря кремы на его основе пользуются в мире огромной популярностью. Кроме всего прочего, это удивительно приятная процедура, которая расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, успокаивает психику и настраивает на позитивный лад. А дело за малым - позволить маленьким докторам поползать по вашему телу. - Фиш-спа, или пилинг рыбками, - процедура, полюбившаяся многим после путешествия в Таиланд. Во Владивостоке это еще редкость. Что получает клиент в результате процедуры помимо удовольствия? Чем полезен массаж рыбками? - Во время процедуры человек погружает руки, ноги или все тело в аквариум с рыбками, и они немедленно приступают к работе. Прикосновение рыбок похоже на нежное пощипывание (у рыбок нет зубов). Они своими губками старательно отщипывают шелушинки, делают кожу гладкой, нежной, оставляя здоровые клеточки совершенно нетронутыми. - А как же гигиена? - Процедуры с рыбками абсолютно безопасны. Рыбы не являются переносчиками человеческих болезней. Они имеют ветеринарное свидетельство, подтверждающее их здоровье. Вода в аквариумах дезинфицируется после каждого клиента. Если у клиента на коже есть высыпания, сильные раны, ожоги, то мы в процедуре отказываем. Массаж рыбками - это очень приятно и подходит и взрослым, и детям. - Помимо двух перечисленных видов, вы предлагаете своим клиентам попробовать еще и самурайский массаж бамбуковыми вениками. Чем он отличается от классического массажа? И не больно ли это? - Самое главное отличие этого массажа в том, что он бесконтактный. Между мастером и клиентом есть рабочий инструмент - бамбуковый веник. Мастер не касается клиента руками, при желании можно даже полностью не раздеваться. Массаж будет эффективен и сквозь тонкий слой одежды. Массажист растирает, разминает, поколачивает кожу, меняя ритм. Считается, что вибрации, которые возникают во время такого массажа, позволяют улучшить работу внутренних органов. С его помощью можно справиться с целлюлитом, избавиться от жировых отложений. Бамбуковый массаж особенно рекомендуют тем, кто сильно устает и много работает, часто тренируется. Также замечено, что бамбуковый массаж способствует выработке гормонов счастья - эндорфинов. Насчет болевых ощущений все индивидуально. В начале процедуры, когда забитые мышцы только разогреваются, могут быть неприятные ощущения. Но потом они проходят, тело расслабляется, появляется приятное тепло и тяжесть в мышцах. В мире существуют десятки видов массажа. Каждый сможет найти себе вариант по душе. А закончить статью нам бы хотелось высказыванием знаменитого специалиста по массажу Энрике Кастеллс Гарсия. На вопрос «Какие противопоказания есть к вашему массажу?» мастер ответил: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем ее ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так и с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, если нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к его организму, найти первопричину болезни - вот основная задача любого массажиста».

Массаж: Ода любви к себе (4)

Комментарии к статье. Напишите свой комментарий первым.